این محصول دائمی است ولی ممکن است برند آن تغییر کند
کنسرو ذرت شیرین یکی از پر طرفدارترین کنسروهاست، چرا که علاوه بر خواص فوقالعاده این محصول، با کمک آن میتوانید خلاقیت زیادی برای تهیه انواع سالاد و … داشته باشید. بهطورکلی، ذرت حاوی آب، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، فروکتوز، لاکتوز و مقدار کمی چربی است. بهعلاوه، ذرت، ویتامینها و مواد معدنی زیادی را برای بدن فراهم میکند. ذرت شیرین دارای اسید پانتوتنیک، فولات، ویتامین۶ B، نیاسین و پتاسیم است. ذرت، نسبت به بسیاری از دانههای غلات، ترکیبات آنتیاکسیدانی بیشتری دارد. این ترکیبات آنتیاکسیدانی شامل زئازانتین، لوتئین، آنتوسیانین، اسید فرولیک و اسید فیتیک هستند.
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید
ثبت نظر